Coronavirus update
Klik hier voor het laatste nieuws over je behandeling

Aan de slag bij Roads?

Aanmelden

Advies, meteen aan de slag of een luisterend oor van een lotgenoot?

Vrijblijvend adviesWil je een luisterend oor?Nieuws coronavirus

Activiteiten – Corona

Beste cliënt,

In deze gekke tijd zorgt Roads ook graag voor jou! Hier vind je allerlei activiteiten en initiatieven, binnen én buiten Roads, waar je gebruik van kan maken of die je kan delen met vrienden en familie.

Hoe deel ik mijn dag in?

Tijd

Activiteit

08:00 uur Opstaan, wassen en ontbijten.
09:00 uur Genieten van de frisse lucht op het balkon of je hoofd eventjes uit het raam. Het doen van enkele bewegingsoefeningen.
09:30 uur Kies een Corona-Activiteit uit, zie lijst op deze pagina aan de linkerkant, doe bijvoorbeeld een leuke creatieve activiteit! Ga in je eigen tempo met de activiteit aan de slag.
11:00 uur Koffiepauze! Geniet van een kopje koffie of thee. Enne, een lekker stukje zelfgemaakte appel kruimel cake is er heerlijk bij! Bekijk het recept hier.
11:30 uur Even naar buiten. Maak even een korte wandeling (als dat kan, zie Corona-maatregelen). Heb je iemand die je kan bellen? Dit is het geschikte moment.
12:30 uur Lunch! Eet wat, luister muziek of lees wat voor de ontspanning.
13:30 uur Kies een nieuwe activiteit. Je kunt ook doorgaan met de activiteit van vanochtend.
14:30 uur Neem een korte pauze en zet een kopje koffie of thee.
15:00 uur Ga door met de activiteit. Of doe huishoudelijke klusjes. Kies elke dag een kast of plek om schoon te maken.
16:00 uur Zorg dat je even een frisse neus krijgt of doe boodschappen.
16:30 uur Ontspan via internet, TV, boek, tijdschrift, muziek luisteren of een andere hobby.
17:30 uur Lekker koken! Bekijk de leuke kookvideo’s op thuisbuis voor inspiratie.
22:00 uur Luister naar Bedtime Stories op het YouTube-kanaal thuisbuis van Arkin om in slaap te vallen
23:00 uur Bedtime!

 

Deze site wordt regelmatig ververst, dus blijf kijken!

Veel plezier!

Groeten Roads Corona Team
Beweging | Ontspanning | Arbeidsmatig/educatie | Creativiteit | Luisterend oor | Overig

"Roads werkt!"
ISO 9001 HKZ

Disclaimer | Privacy- en Cookiebeleid | © 2020 Roads - Alle rechten voorbehouden | Realisatie: Lemon

Arkin